Craintes existentielles : qu’est-ce qui vous prive de sommeil ?

Publié le : 01 mars 20219 mins de lecture

De nombreux entrepreneurs connaissent des phases de tension et de stress dans leur vie. La plupart du temps, il s’agit d’une situation à court terme qui provoque de l’insécurité et un sentiment de malaise. Parfois, c’est aussi l’anxiété et les soucis qui peuvent s’insinuer dans vos pensées pendant longtemps et vous priver de sommeil. S’il y a un seul événement, comme une commande de client éclatée ou un long congé de maladie. Dans la population active, une solution est prévisible. Cela devient difficile lorsque des peurs existentielles semblent surgir de nulle part. Tout est pareil, mais quelque chose est coincé. Année après année, il reste moins de bénéfices et les phases difficiles s’accumulent.

La peur de l’existence influence les décisions

Ce qui est traître dans la peur, c’est son influence sur la vie, celle de la personne qui a un travail, une famille et toute l’existence. Avec l’augmentation du stress, il peut arriver que les décisions ne soient plus prises de manière stratégiquement rationnelle, mais à court terme, à partir des tripes. Un goulot d’étranglement des liquidités est toujours une phase d’anxiété. Lorsque l’argent se fait rare, les structures à long terme passent rapidement au second plan et l’actionnisme aveugle se répand. Il est important, surtout en ces temps, de garder la tête froide et d’avoir une situation factuelle claire. L’argent rapide permet de reporter des problèmes fondamentaux pendant une courte période, mais il ne les résout pas. Si sa propre existence est menacée, la crainte de la ruine s’accroît et la menace d’insolvabilité a une influence négative sur les décisions des entreprises. Dans cette situation, qui réfléchit encore à son modèle d’entreprise ou à une nouvelle orientation ?

Enquête sur les causes des peurs existentielles

Cette question vous aide à trouver des réponses claires : Quel est votre modèle d’entreprise ? Cela comprend ce que vous faites, la taille de votre entreprise, vos employés, vos fournisseurs, vos vendeurs et vos clients. Au fur et à mesure que votre entreprise se développe, des ajustements doivent être faits. Si ces derniers sont retardés, les problèmes s’accumulent. C’est précisément lorsqu’on ne regarde que des feux de paille qu’on perd rapidement la vue d’ensemble.

  • Faire face à la peur

Ouvrez-vous votre courrier en toute confiance ou évitez-vous le moment où vous devez payer des factures ? Observez-vous lorsque vos employés vous disent quelque chose. Entamez-vous une conversation sans vous inquiéter ou vous attendez-vous au pire ? Pouvez-vous rentrer tranquillement chez vous après le travail ou couvez-vous vos problèmes de travail pendant votre temps libre ? Vous vous demandez : quel temps libre ? Il y a de nombreux signes avant-coureurs qui indiquent que quelque chose ne va pas, sans que vous puissiez le pointer du doigt.

Afin de contrer un sentiment de peur ou d’anxiété non défini, vous devez en rechercher les causes de manière structurée. Même si tout vous semble plus important, les faits et les chiffres des dernières années fournissent généralement des explications. Cela peut également signifier que vous avez été négligent dans vos démarches administratives. Tout cela arrive et n’est pas une rupture de jambe si vous changez quelque chose avant le début de la procédure d’insolvabilité. Vous devez maîtriser vos créances et vos dettes et ne pas rejeter une insolvabilité à court terme par la suite. Ce n’est jamais le mauvais moment pour s’impliquer dans sa propre entreprise. Lorsque des réticences apparaissent, c’est généralement un indice.

Collecter et évaluer les informations

La peur pour les affaires, la peur de la ruine et la menace d’insolvabilité due à l’insolvabilité à court terme ne mettent pas seulement une entreprise dans une mauvaise situation. Les propriétaires, les employés et les parents sont stressés par une situation tendue et réagissent différemment. Les partenaires tels que les banques et les fournisseurs peuvent également fournir des indications sur un problème.

  • Comment voyez-vous votre situation et votre avenir ?

Vous avez des problèmes de santé comme des maux de tête et de dos ? Dormez-vous suffisamment et vous réveillez-vous en pleine forme ? S’il y a des problèmes dans ce domaine, cela pourrait être le signe d’un déséquilibre. Si vous réfléchissez à vos domaines de vie, vous pouvez trouver des tensions dans certaines pensées. Votre attitude de base est-elle toujours la même ou êtes-vous devenu plus pessimiste ? Une couvaison éreintante sans résultat est également le signe de problèmes non identifiés. Ici, la question se pose toujours : s’agit-il de difficultés à court terme qui ont en principe une solution, ou de problèmes qui rongent sans réponse satisfaisante.

Si vous n’êtes pas sûr que votre évaluation soit correcte, utilisez le point de vue extérieur. L’environnement personnel est un bon indicateur de votre propre condition. Les parents et les amis inquiets n’ont pas l’habitude de s’en mêler. Les commentaires sur la fatigue, l’irritabilité ou les problèmes dans l’atmosphère de travail peuvent aller au cœur du problème, mais aident à y regarder de plus près. Ce sont tous des facteurs que vous devez utiliser pour votre bilan personnel.

  • Comment vont les choses dans votre entreprise ?

Culture d’entreprise, atmosphère de travail, satisfaction des employés, ces facteurs souffrent de difficultés dès le début. Lorsque le patron s’inquiète pour l’entreprise, les employés craignent rapidement pour leur emploi. Ces craintes existentielles peuvent entraîner une plus grande fluctuation et des jours de maladie liés au stress. En cas d’absence prolongée, il est utile de préparer un plan de réintégration. Si la relation entre vous et les employés a sensiblement changé, vous devez essayer d’avoir une vue d’ensemble et d’établir un contact. D’autant plus s’il y a des problèmes de salaires.

Un autre domaine est la communication avec les banques, les services fiscaux et de paie et les fournisseurs, gardez-vous un bon contact ou évitez-vous les conversations ? Recevez-vous des conseils sur la situation actuelle ? Cela peut indiquer que des personnes extérieures remarquent que quelque chose pourrait déraper. Un bilan honnête est presque toujours douloureux, mais il révèle des domaines problématiques que l’on a tendance à négliger. La peur de l’existence est un signal clair que l’esprit voit la nécessité d’agir. Chaque idée dissipe l’incertitude et crée une marge de manœuvre. La peur existentielle devient plus contrôlable.

Comment combattre les peurs existentielles ?

La peur est un signal que vous devez écouter. Pour résoudre les problèmes structurels, vous devez créer de la clarté à plusieurs niveaux.

Le stress, et en particulier le stress chronique, est à l’origine de nombreuses déficiences physiques et devrait être réduit pour cette seule raison. Si vous échouez, personne n’est aidé par cela. La manière de réduire votre niveau de stress varie d’une personne à l’autre, mais pas le temps n’est jamais une bonne réponse.

L’insécurité est un autre facteur de stress et de peur existentielle. Assurez-vous d’avoir un niveau de connaissances solide, même si c’est douloureux, car vous pourrez alors aborder les problèmes de manière ciblée. Pensez aux enfants qui ont peur des monstres dans le noir. La lumière dissipe la peur et donne forme à la peur. Les entrepreneurs perdent souvent de vue un élément et mènent des combats dans des scènes secondaires.

Travaillez avec votre peur existentielle, utilisez-la comme un signe d’avertissement et lancez une action de suppression organisée. En cas de fausse alerte, le bilan de l’entreprise ne nuit pas, mais permet éventuellement de trouver de nouvelles idées. Vous pouvez rapidement mettre la main sur un petit feu et détecter un feu couvant avant qu’il ne soit trop tard.

Aller vers l’avenir en toute sérénité

L’avenir et la recherche de la meilleure approche constituent un enjeu majeur pour vos clients. Le présent, avec tous ses faits et chiffres, s’efface facilement. Mais ici et aujourd’hui, vous posez chacun les fondations de demain. Essayez de mettre de l’ordre dans vos pensées, de réfléchir au moment présent et de rassembler vos possibilités dans l’instant présent. Examinez votre situation, réfléchissez à ce que vous avez déjà accompli et ayez confiance en vous. Créer ou reprendre une entreprise est un tour de force que vous avez accompli.

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